Recept na poctivé jogurtové smoothie

Ledové nápojeNápojeSmoothiesSnídaně
poctive-jogurtove-smoothie

Zde je návod na přípravu jogurtového smoothie. Toto chutné smoothie plné bílkovin obsahuje mražené ovoce a krémový řecký jogurt.

Ingredience

  • 1 šálek mražených jahod (nebo jiného mraženého ovoce)
  • 1 šálek mraženého manga (nebo mraženého ananasu či broskví)
  • 1 banán
  • ½ šálku řeckého jogurtu
  • 1 šálek mléka
  • 1 lžíce čerstvé citronové šťávy
  • ½ šálku ledu

Postup

  1. Všechny ingredience vložte do mixéru a banán rozbijte na kousky.
  2. Mixujte, dokud nevznikne krémová pěna, podle potřeby zastavujte a seškrabujte ze stran.
  3. Podávejte ihned nebo uchovávejte v zakryté sklenici v chladničce po dobu 1 dne.
IngredienceRecept

© 2022 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang