Smoothie – kvalitní „fast food“
Rychlá doba nás často nutí k rychlé stravě. Klasický „fast food“ není nic moc ani...
Smoothies je skvělou volbou pro doplnění potřebných vitamínů, sacharidů, bílkovin, tuků a také vlákniny. Skrývá toho v sobě opravdu mnoho. Navíc dokáže skvěle zasytit žaludek.
Základem smoothie je vždy ovoce a zelenina, ovšem není nutné zůstávat pouze u nich, fantazii se meze nekladou a je možné použít také mléčné výrobky, ovesné vločky, ořechy, různá semínka nebo také bylinky či sirupy.
Příprava smoothie je velmi jednoduchá, a tak jej zvládne i začátečník. Někteří si vystačí pouze s tyčovým ponorným mixérem, jiní mají přístroje přímo určené pro smoothies.
Smoothie – kvalitní „fast food“
Rychlá doba nás často nutí k rychlé stravě. Klasický „fast food“ není nic moc ani...
Levandulovo- vanilkové smoothie
Dezert, který se pije! Smoothie je výbornou náhradou za pečený sladký dezert. Mandle zasytí...
Smoothie plné vitamínů
Osvěžující krémové smoothie z čerstvého ovoce, vanilky, kokosového mléka a ledu si...
Smoothie bowl s lesními plody, brusinkami a kiwi
Miluju smoothie! Je to skvělá rychlá snídaně, která mě většinou zasytí a výhodou je,...
Banánovo-malinová smoothie bowl
Řekla jsem si, že si leden odlehčím od všeho živočišného a pojedu pouze na rostlinné...
Jahodové smoothie s kokosovým mlékem, mátou a šmakounem
V počasí jako je dnes, bych se nejraději zahrabala pod peřinu a celý den prospala. Na takový...
Krémové zelené smoothie
Zelená smoothies jsou jedničkou. Zasytí na delší dobu než ta ovocná. Navíc může mít...
Mladý kokos s avokádem
Co se týče samotného mladého kokosu, tak pokud jste to ještě neslyšeli, voda z mladého...
Smoothie recepty – na podporu trávení
Smoothie recepty se díky jednoduché přípravě a vynikající chuti staly opravdu velmi...
Mango vs. papája
Když kupujete mango, zaměřte se na to, aby byla slupka krásně hladká a beze skvrn. Dbejte na...
Kokosovo – banánové green smoothie
Smoothie jsou skvělým životabudičem pro naše tělo. Já si mixuji téměř každý den a...
Čokoládové smoothie
Poslední dobou jsem měla neustálou potřebu něco jíst, ujídat a ochutnávat. Už jsem ale...
Jahodový krém s arašídovým máslem
Jahodové šílenství pokračuje a já jsem nějak neodhadla množství nasbíraných jahod na...
Kokosové smoothie s lesními plody
Koupila jsem asi dvě kila krásně zralých banánů, a tak by byla škoda je nevyužít k...
Nejzelenější smoothie bowl
Smoothie jsou skvělým zdrojem lehce stravitelných vitamínů, živin, minerálů a dalších...
Smoothie z kurkumy neboli „Zlaté mléko“
Kurkuma je v tuzemsku známá především jako součást kari koření. Zároveň je kořením,...
© 2024 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang