Pečené kuřecí nugetky

Kuřecí maso

Které dítě nemiluje kuřecí nugetky? Tento recept na oblíbený předkrm nebo snack si vychutnají i dospělí! Podávejte teplé, případně s oblíbenými omáčkami.

Příprava

  • Příprava: 20 minut
  • Pečení: 20 minut
  • Celkem: 40 minut

Ingredience

  • 3 kuřecí prsa bez kůže a kostí
  • 1 šálek italské ochucené strouhanky
  • ½ šálku strouhaného parmezánu
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička sušeného tymiánu
  • 1 lžíce sušené bazalky
  • ½ šálku rozpuštěného másla

Postup

Předehřejte troubu na 200 °C. Kuřecí prsa nakrájejte na kousky. Ve středně velké míse smíchejte strouhanku, sýr, sůl, tymián a bazalku. Dobře promíchejte. Do mísy nebo misky vlijte rozpuštěné máslo na namáčení.

Kousky kuřete nejprve namočte do rozpuštěného másla a poté je obalte ve strouhance. Dobře obalené kousky kuřete položte na lehce vymaštěný plech a pečte v předehřáté troubě 20 minut.

Výživové údaje na jednu porci

  • 308 kalorií
  • bílkoviny 19,3 g
  • sacharidy 14,6 g
  • tuk 19,1 g
  • cholesterol 81 mg
  • sodík 989 mg

Kategorie:

Kuřecí maso

© 2022 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang