Jahodové smoothie s kokosovým mlékem, mátou a šmakounem

NápojePro dětiPro začátečníkySmoothiesSnackySnídaněVeganskéVegetariánské

V počasí jako je dnes, bych se nejraději zahrabala pod peřinu a celý den prospala. Na takový „flákací“ den však nemám čas, a tak jsem zvolila jinou útěchu a tou je právě jahodové smoothie s kokosovým mlékem a mátou, které evokuje léto. Je to jak skvělá rychlá snídaně, tak i bezva svačinka jak pro dospělé, tak i pro děti.

Na 4 skleničky o objemu 220 ml budete potřebovat:

  • 8 jahod
  • 350 g kokosového mléka
  • 100 g šmakouna s příchutí brusinka a goji
  • 5 g chia semínek
  • 4 lístky máty

Na ozdobu:

  • plátky jahod
  • lístky máty

Postup:

1. Omyté jahody pokrájejte na kousky, stejně tak šmakouna.

2. Nyní kousky jahod i šmakouna dejte do vysoké úzké nádoby (nejlépe od tyčového mixéru), přidejte kokosové mléko, chia semínka i mátu a tyčovým mixérem rozmixujte dohladka.

3. Podávejte vychlazené. Smoothie můžete ozdobit plátky jahod a mátou.

IngredienceRecept

© 2023 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang