Smoothies

Smoothies je skvělou volbou pro doplnění potřebných vitamínů, sacharidů, bílkovin, tuků a také vlákniny. Skrývá toho v sobě opravdu mnoho. Navíc dokáže skvěle zasytit žaludek.

Základem smoothie je vždy ovoce a zelenina, ovšem není nutné zůstávat pouze u nich, fantazii se meze nekladou a je možné použít také mléčné výrobky, ovesné vločky, ořechy, různá semínka nebo také bylinky či sirupy.

Příprava smoothie je velmi jednoduchá, a tak jej zvládne i začátečník. Někteří si vystačí pouze s tyčovým ponorným mixérem, jiní mají přístroje přímo určené pro smoothies.

Další kategorie

beetroat_smoothie

Recept na zázvoro-řepnou šťávu

V tomto receptu na zdravou zázvorovo-řepnou šťávu doplníme zázvor a řepu, kapustou,...

pexels-photo-4958861

Recept na vynikající tropické smoothie

Tento recept byl inspirován ostrovem Maui, kde mango a ananas rostou divoce a svobodně....

pexels-photo-8169572

Recept na kapustové smoothie

Díky kapustě, banánu, broskvím a čerstvému zázvoru je toto smoothie velmi osvěžující a...

ananasove-smoothie

Recept na báječné ananasové smoothie

Ukážeme vám, jak si doma snadno a rychle připravit dokonalé ananasové smoothie, které vám...

Recept na jahodovo-banánové smoothie

Tento osvěžující recept na jahodovo-banánové smoothie je ideální zdravou snídaní či...

Čerstvý pomerančový džus – recept

Čerstvý pomerančový džus dá trochu práce, avšak chutná mnohem lépe, než džus z...

Letní nealkoholický ovocný nápoj – recept

Tento nealkoholický ovocný nápoj je neuvěřitelně osvěžující, nefiltrovaná ovocná...

Koktejl Bahama Mama – recept

Připravte si tento lahodný tropický nápoj pro dospělé. Příprava Příprava: 5...

Recept na dokonalé mangové smoothie

Toto mangové smoothie má dokonale sladkou chuť, krémovou konzistenci a správnou hustotu na...

Jak připravit dokonalý jahodový koktejl – recept

Tento koktejl chutná jako čistá jahoda. Není přiliš sladký, ani příliš mléčný....

jahodove-smootihe-recept

Dokonalé jahodové smoothie – recept

Tady je ten nejdokonalejší jahodový koktejl, který najdete. Snadno ho rozmixujete a má tu...

zelena-stava

Osvěžující zelená šťáva – recept

Tento recept na zelenou šťávu je jednoduchý a vzniklý nápoj je plný živin. Jde o směs...

Snídaňové smoothie z ovesných vloček s jahodami

Jedná se o rychlé smoothie sytě růžové barvy s bohatou krémovou konzistencí. VELMI zasytí...

Smoothie z mandlového mléka a lesních plodů

Báječné osvěžení a vitamíny v jednom. Lahodné smoothie s lesními plody nemá konkurenci....

Kiwi jahodové smoothie – recept, postup

Ovocná dobrota pro milovníky smoothie! Ingredience 1 banán6 jahod1 kiwi½ šálku...

Ovocné smoothie z banánů, jahod a pomerančů – recept

Toto osvěžující smoothie tvoří pomeranč, banán a jahody. Ingredience ¾ šálku...

Avokádové smoothie – nejlepší recept

Hustý, krémový a lahodný. Skvělý letní koktejl, který vás příjemně osvěží i zasytí...

Ananasovo-banánové smoothie – postup

Nádherné a požitkářské smoothie, a naprosto zdravé! Jednoduché osvěžení - z trochy...

Jahodovo-banánovo-jogurtové smoothie – postup, recept

Tento mrazivý jahodovo-banánový koktejl s jogurtem je skvělý způsob, jak využít poslední...

Špenátovo-banánové energetické smoothie – postup

Rychlý, snadný a překvapivě chutný zdravý nápoj. Je to skvělý způsob, jak využít...

Jahodové smoothie – postup

Tento ledově studený jahodový koktejl si zamilujete. Příprava Příprava: 5...

Smoothie z ovoce a jogurtu – postup, recept

Tento recept je vynikající! Jahody můžete nahradit jakýmkoli jiným bobulovým ovocem a...

Jak připravit nejlepší detox smoothie – návod

Ať už jste o víkendu vypili příliš mnoho alkoholu, chcete posílit svůj imunitní systém...

Mražené ovocné smoothie – nejlepší recept

Výborné smoothie, která vás spolehlivě osvěží v parných letních dnech. A hotovo je za...

© 2022 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang