Smoothies

Smoothies je skvělou volbou pro doplnění potřebných vitamínů, sacharidů, bílkovin, tuků a také vlákniny. Skrývá toho v sobě opravdu mnoho. Navíc dokáže skvěle zasytit žaludek.

Základem smoothie je vždy ovoce a zelenina, ovšem není nutné zůstávat pouze u nich, fantazii se meze nekladou a je možné použít také mléčné výrobky, ovesné vločky, ořechy, různá semínka nebo také bylinky či sirupy.

Příprava smoothie je velmi jednoduchá, a tak jej zvládne i začátečník. Někteří si vystačí pouze s tyčovým ponorným mixérem, jiní mají přístroje přímo určené pro smoothies.

Další kategorie

Okurkové smoothie

Okurkové smoothie s mátou a limetkou

Okurkové smoothie je tou pravou volbou v teplých letních dnech je díky spojení máty a...

perfektni-bananove-smoothie

Recept na perfektní banánové smoothie

Vyzkoušejte toto smoothie, které je krásně napěněné, krémové a sladké tak akorát po...

smoothie-z-draciho-ovoce

Recept na smoothie z dračího ovoce

Dračí ovoce (dragon fruit) je lahodné tropické ovoce, které se stalo velmi oblíbeným pro...

smoothie-z-mandloveho-mleka

Recept na smoothie z mandlového mléka

Tento koktejl z mandlového mléka je plný sladké chuti, vlákniny a živin. Mandlové mléko je...

dokonale-kiwi-smoothie

Recept na dokonalé kiwi smoothie

Tento jednoduchý recept na kiwi smoothie připraví z tohoto lahodného tropického ovoce zelené...

snadne-smoothie-z-cervene-repy

Recept na snadné smoothie z červené řepy

Zde je návod na přípravu smoothie z červené řepy, které je plné sladké chuti a...

ovocne-smoothie-

Recept na rychlé ovocné smoothie

Skvělý recept na ovocné smoothie, které se skládá z ovoce, ovocné šťávy a ledu....

Zdravý zelený džus

Recept na zdravý zelený džus

Zdravý zelený džus pro detox po svátcích nebo kdykoli, když to přeženete. Množství ovoce...

Zelené ananasové smoothie

Recept na zelené ananasové smoothie

Do tohoto krémového smoothie z řeckého jogurtu, špenátu a ananasu použijte zralé banány....

pomerancovy-napoj

Recept na poctivý pomerančový nápoj

Není to ani smoothie, ani mléčný koktejl, je to pochoutka, která je přesně uprostřed. Zde...

poctive-jogurtove-smoothie

Recept na poctivé jogurtové smoothie

Zde je návod na přípravu jogurtového smoothie. Toto chutné smoothie plné bílkovin obsahuje...

ssmoothie-s-ovocem-a-mlekem

Recept na smoothie s ovocem a mlékem

Místo toho, abyste si nalili sklenici obyčejného pomerančového džusu, doporučujeme...

avokádové smoothie

Recept na krémové avokádové smoothie

Toto krémové avokádové smoothie bez mléka je ideální na snídani nebo zdravou...

arasidove_smoothie

Recept na smoothie z arašídového másla

Zde je návod na přípravu toho nejlepšího koktejlu z arašídového másla. Pouze 3...

beetroat_smoothie

Recept na zázvoro-řepnou šťávu

V tomto receptu na zdravou zázvorovo-řepnou šťávu doplníme zázvor a řepu, kapustou,...

pexels-photo-4958861

Recept na vynikající tropické smoothie

Tento recept byl inspirován ostrovem Maui, kde mango a ananas rostou divoce a svobodně....

pexels-photo-8169572

Recept na kapustové smoothie

Díky kapustě, banánu, broskvím a čerstvému zázvoru je toto smoothie velmi osvěžující a...

ananasove-smoothie

Recept na báječné ananasové smoothie

Ukážeme vám, jak si doma snadno a rychle připravit dokonalé ananasové smoothie, které vám...

Recept na jahodovo-banánové smoothie

Tento osvěžující recept na jahodovo-banánové smoothie je ideální zdravou snídaní či...

Čerstvý pomerančový džus – recept

Čerstvý pomerančový džus dá trochu práce, avšak chutná mnohem lépe, než džus z...

Letní nealkoholický ovocný nápoj – recept

Tento nealkoholický ovocný nápoj je neuvěřitelně osvěžující, nefiltrovaná ovocná...

Koktejl Bahama Mama – recept

Připravte si tento lahodný tropický nápoj pro dospělé. Příprava Příprava: 5...

Recept na dokonalé mangové smoothie

Toto mangové smoothie má dokonale sladkou chuť, krémovou konzistenci a správnou hustotu na...

Jak připravit dokonalý jahodový koktejl – recept

Tento koktejl chutná jako čistá jahoda. Není přiliš sladký, ani příliš mléčný....

© 2023 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang