Recept na nejlepšího lososa na pánvi
Losos na pánvi je lahodná a jednoduchá možnost přípravy tohoto oblíbeného mořského...
Dietní
Dietní recepty mohou mít mnoho podob. Ať se jedná o bezlepkovou dietu, diabetiky, redukční dietu, vegany, dělenou stravu či vegetariánské recepty. Veškeré náhražky problémových potravin je čím dál jednodušší a recepty jsou snadné a časově nenáročné.
Dietní jídla také mohou být různě odlehčená, anebo upravená přímo na míru dané osobě, při nějakých konkrétních zdravotních obtížích.
Další kategorie
Lehký a výživný quinoa salát
Quinoa salát je výživný, osvěžující a chutný pokrm, který získává stále větší...
Recept na zdravý kuřecí salát
Tento zdravý recept na kuřecí salát je vyroben ze směsi řeckého jogurtu a tvarohu namísto...
Dušená černá čočka – jednoduchý recept
Dušená černá čočka, známá také jako čočka Beluga kvůli své podobnosti s kaviárem, je...
Recept na snadnou dušenou mrkev
Mrkev se svým zářivě oranžovým odstínem a zemitou sladkostí je všestranná zelenina,...
Jednoduchá cizrna se zelím
Jídlo, které je díky cizrně nabité bílkovinami, i přesto že neobsahuje maso. Cizrnu...
Glykemický index – jak se podívat potravinám na zoubek
Glykemický index (GI) je užitečným nástrojem pro ty, kteří chtějí dodržovat zdravou...
Recept na tahini omáčku
Krémová, oříšková a světlá omáčka tahini se stane základem vaší kuchyně. Posypte s...
Cizrnový falafel pečený v troubě
Cizrna je bezpochyby velmi oblíbená, ale také zdravá a prospěšnými látkami nabitá...
Domácí mandlové máslo – recept
Mandlové máslo může být krásně světlé krémové (nejpravděpodobněji je dělané z...
Skotské ovesné placky – recept
Zapomeňte na kupované ovesné placky v obchodě. Připravte si je vlastní. Jsou ideální k...
Recept na Tahini Dresink
Tento tahini dresink je univerzální a hodí se k široké škále salátových ingrediencí....
Recept na nejlepší grilovanou zeleninu
Nejlepší recept na grilovanou zeleninu! Rozpalte gril a připravte si nejlepší letní...
Recept na přepuštěné máslo ghí
Toto je recept na výrobu ghí - přepuštěného másla. Je velmi snadné, levnější než...
Zdravé banánové muffiny – recept
Tyto celozrnné, javorem slazené banánové muffiny jsou tak nadýchané, že nikdo nepozná, že...
Ztracené vejce – recept
Naučte se, jak pokaždé dokonale připravit ztracené vejce. Díky pevným bílkům a tekutým...
Recept na keto šlehačku
Nejjednodušší způsob, jak vyrobit keto šlehačku, je použít kuchyňský robot. Za pět...
Recept na Buddha Bowl
Tento recept na Buddha Bowl je velmi všestranný a zároveň chutný. Rýži, zeleninu a dresink...
Recept na domácí veganský sýr
Nejenom vegany zajisté potěší dnešní recept na veganský sýr, který můžete podávat...
Zelené fazolky na kyselo – recept
Zelené fazolky jsou výbornou zeleninovou přílohou k masu a skvěle se vyjímají také v...
Cizrnový salát snadno a rychle
Tento cizrnový salát je plný zdravých dobrot – okurek, šťavnatých rajčat, krémového...
Nejlepší vegetariánská pizza – recept
Vegetariánská jídla nemusí být v žádném případě nudná. Důkazem je vegetariánský...
Recept na lehkou zeleninovou polévku
Velká mísa této zeleninou nabité polévky vás zasytí na dlouhé hodiny, aniž byste snědli...
Recept na křupavou pečenou cizrnu
Pečená cizrna je skvělá veganská svačinka plná bílkovin. Vychutnejte si ji samotnou nebo...