Dietní

Dietní recepty mohou mít mnoho podob. Ať se jedná o bezlepkovou dietu, diabetiky, redukční dietu, vegany, dělenou stravu či vegetariánské recepty. Veškeré náhražky problémových potravin je čím dál jednodušší a recepty jsou snadné a časově nenáročné.

Dietní jídla také mohou být různě odlehčená, anebo upravená přímo na míru dané osobě, při nějakých konkrétních zdravotních obtížích.

Další kategorie

zdrave-bananove-muffiny

Zdravé banánové muffiny – recept

Tyto celozrnné, javorem slazené banánové muffiny jsou tak nadýchané, že nikdo nepozná, že...

dynove-muffiny-s-javorovym-sirupem

Dýňové muffiny s javorovým sirupem – recept

Snadné, zdravější dýňové muffiny z celozrnných obilovin. A navíc přirozeně slazené!...

Dušená černá čočka – jednoduchý recept

Dušená černá čočka, známá také jako čočka beluga, protože připomíná nejcennější...

Jak připravit nejlepší detox smoothie

Ať už jste o víkendu vypili příliš mnoho alkoholu, chcete posílit svůj imunitní systém...

Snadná ředkvičková pomazánka

Opravdu snadný recept na zeleninový předkrm. Jsou to jen ředkvičky, trocha zelené cibulky a...

Hubnoucí polévka se zelím a rajčaty – recept

O této polévce s rajčaty a zelím se za starých časů říkalo, že pomáhá hubnout...

Jak uvařit bulgur

Bulgur je výživná a snadná celozrnná obilovina, která skvěle nahradí hnědou rýži nebo...

Kokosové máslo – recept

Kokos je velmi oblíbený pro svoji jedinečnou vůni, chuť a široké využití. Málokdo však ...

Zelené fazolky na kyselo – recept

Zelené fazolky jsou výbornou zeleninovou přílohou k masu a skvěle se vyjímají také v...

Recept – cuketové karbanátky

Ingredience: 1 kg cuket2 vejce3 lžíce hladké mouky200 g strouhaného sýra1 hlavička...

Smoothie bowl s lesními plody, brusinkami a kiwi

Miluju smoothie! Je to skvělá rychlá snídaně, která mě většinou zasytí a výhodou je,...

mrkvov25c325bd2bt25c5259925c325adml25c325a9kov25c325bd2bkol25c325a125c4258d-6259089

Mrkvová buchta s rumovými rozinkami bez lepku a laktózy

Hledám různé alternativy jídel, kde nepoužiju vůbec žádný mléčný produkt a pokud to...

Čokoládová ovesná kaše s borůvkami a Šmakounem

Ovesná kaše je taková moje jistota, pokud chci rychlou snídani a zároveň chci něco...

Mléčná skořicová rýže se šmakounem

Znáte šmakouna? Šmakoun je potravina vyrobená tepelnou úpravou vaječného bílku. Neobsahuje...

stihlejsi_jednohubky_z-kornbagety-1024x729-8878120

Vegan caprese bagetky

Léto znamená také různé oslavy nebo párty a na to je potřeba mít dostatek receptů, abyste...

Lehký a výživný quinoa salát

Ve chvíli, kdy začne horké léto, ztrácím chuť na veškerá horká a vydatná jídla....

Banánovo-malinová smoothie bowl

Řekla jsem si, že si leden odlehčím od všeho živočišného a pojedu pouze na rostlinné...

Marinované tofu s chřestem, pyré z pečeného tuřínu a hrášku a okurkové Cinzano

Je to docela výzva, vymyslet veganský předkrm, který by chutnal fakt hodně dobře, byl by...

Ragú ze zeleného chřestu

Chřest bych mohla jíst pořád. Osobně jsem tedy větší zastánkyní zeleného chřestu,...

turbo kuře

Citrónové turbo kuře

Pečené kuřátko, které se peče trochu rychleji a servíruje snadněji. Říká se mu "za pět...

plněné datle

Plněné datle a švestky ve slaninovém kabátku

Tento recept přináší rychlý tip na to, co si připravit na Silvestra na uzobávání. Známá...

Kuřecí hašé

Toto kuřecí hašé je ideální jak k snídani, obědu i večeři. Při programu Whole30 se...

Často diskutovaný lepek – komu může skutečně škodit?

Snad jedině cukr je kromě lepku poslední dobou tématem číslo jedna. Řeší ho a...

„Štíhlejší“ jednohubky z kornbagety

Na větších oslavách se vždy stane, že někdo z hostů drží dietu. Pak mlsně pokukuje po...

© 2022 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang