Jednoduchá polévka Taco
Příprava: 25 minutPorce: 8Náročnost: snadné Ingredience 1 kg mletého hovězího masa1...
Luštěniny
Luštěniny jsou díky svému obsahu velmi bohaté na bílkoviny a naopak disponují velmi nízkým počtem kalorií a dá se z nich tak uvařit chutné dietní jídlo.
Mezi luštěniny je možné zařadit čočku, fazole, hrách, cizrnu nebo sóju. Z luštěnin tak lze připravit i jídla pro vegetariány. Luštěniny celkově mají v kuchyni velmi široké využití.
Luštěniny mohou být použity jako příloha k masům, nejčastěji je používána čočka s uzeným masem a zavařenými okurkami. Dále mohou být připraveny luštěninové saláty či luštěninové polévky.
Další kategorie
Mexický fazolový salát – recept
Ingredience 1 plechovka černých fazolí, propláchnutá a scezená1 plechovka červených...
Salát z perlového kuskusu s čočkou – recept
Ingredience 5 lžic olivového oleje, rozděleno2 šálky perlového (izraelského) kuskusu2 ½...
Dhal z červené čočky
Tento snadný indický dal je hotový za méně než hodinu a je z něj sytý vegetariánský...
Polévka z mrkve a červené čočky – recept
Tato hřejivá a cenově výhodná vegetariánská polévka se skvěle hodí k obědu během...
Dušená černá čočka – jednoduchý recept
Dušená černá čočka, známá také jako čočka beluga, protože připomíná nejcennější...
Zeleninová čočková polévka – snadný recept
Tři věci dělají tuto vegetariánskou čočkovou polévku tak dobrou: karamelizovaná cibule,...
Vydatná zeleninová polévka
Recept na nejlepší zeleninovou polévku je ideální v sychravém podzimním...
Vydatná čočková polévka
Ingredience 1 cibule, nakrájená nadrobno¼ šálku olivového oleje2 mrkve nakrájené na...
Vegetariánské fajitas
Příprava: 5 minutVaření: 10 minutCelkem: 15 minutNáročnost: snadnéPorce:...
Recept na čočkovou polévku
Čočková polévka je klasikou, která by neměla chybět na žádném jídelním stole....
Bulgur salát s okurkami, červenou paprikou, cizrnou, citronem a koprem
Tento salát z bulguru ve stylu Blízkého východu s čerstvými bylinkami, nakrájenou zeleninou...
Středomořský salát z bulguru
Ať už jde o výživu, nebo o chuť, lepší salát nenajdete. Bulgur, fazole, rajčata, piniové...
Nejlepší čočková polévka
Tato čočková polévka se připravuje převážně ze surovin ze spíže, ovšem obsahuje...
Vegetariánské tacos
Opravdu úžasné vegetariánské tacos se snadno připravenými smaženými fazolemi, nakládanou...
Jak uvařit bulgur
Bulgur je výživná a snadná celozrnná obilovina, která skvěle nahradí hnědou rýži nebo...
Recept – čočkoránky
Ingredience: 1 l čočkové polévky1 lžička majoránky2 stroužky česneku2 vejcepolohrubá...
Krémová polévka z mungo fazolí s plátky kuřecích prsou
Už nějakou dobu jsem doma měla mungo fazole. Dlouho jsem nevěděla co s nimi dělat. Pak mě...
Hustá polévka z pečeného lilku a červené čočky
Polévky mám moc ráda. Především tedy na podzim a v zimě, když je venku nevlídné počasí...
Avokádový hummus
Když jsem poprvé ochutnala hummus, totálně jsem se do něj zamilovala a dopřávala jsem si ho...
Teplý mrkvový salát s cizrnou
Po Vánocích není od věci trošku stravu zase odlehčit. Je ten správný čas začít jíst...
Tomatová polévka s červenou čočkou
Nejraději mám husté a krémové polévky, které zahřejí a zasytí. Často do nich právě z...
Pomazánka z bílých fazolí a pečeného česneku
Bílé fazole mají tak úžasně máslovou konzistenci a neutrální chuť, že jsou pro...
10 bruschetových variací
Zde jsou oblíbené italské kombinace známé bruschety. Základ je stále stejný –...