Luštěniny

Luštěniny jsou díky svému obsahu velmi bohaté na bílkoviny a naopak disponují velmi nízkým počtem kalorií a dá se z nich tak uvařit chutné dietní jídlo.

Mezi luštěniny je možné zařadit čočku, fazole, hrách, cizrnu nebo sóju. Z luštěnin tak lze připravit i jídla pro vegetariány. Luštěniny celkově mají v kuchyni velmi široké využití.

Luštěniny mohou být použity jako příloha k masům, nejčastěji je používána čočka s uzeným masem a zavařenými okurkami. Dále mohou být připraveny luštěninové saláty či luštěninové polévky.

Další kategorie

tjena-kitchen-g8d6968967_1920

Recept na červené fazole s rýží

Snadný recept na červené fazole s rýží, připravit a uvařit ho lze za 40 minut. Podle chuti...

soup-gdb436f16b_1920

Recept na fazolovou polévku

Vyzkoušejte recept na tuto poctivou fazolovou polévku se šunkou. Ingredience 1 (500 g)...

Burrito a tortilla – nejlepší recept

Burritos a tortilly jsou velice chutné, protože se v nich snoubí všechny lahodné mexické...

oprazena-cizrna-recept

Opečená cizrna – recept

Pražená cizrna je chutná svačinka s vysokým obsahem vlákniny. Je opečená v troubě a podle...

burrito-misa

Rychlá burrito mísa – recept

Rychlá burrito mísa představuje lehkou, rychlou a chutnou večeři. Její příprava je...

Salát ze tří druhů fazolí – recept

Tento chutný salát se třemi druhy fazolí se skvěle hodí na rauty, letní pikniky a...

polevka-z-cervene-cocky-2

Recept na polévku z červené čočky s cibulí

Blíží se sezóna polévek. Polévka z červené čočky nejen výborně chutná, ale je snadná...

Recept na zapečené fazole

Zapečené fazole jsou dokonalým doplňkem každého venkovního vaření nebo grilování. Tyto...

pexels-fox-750827

Zeleninová polévka z quinoy – recept

Tento zdravý recept na domácí zeleninovou polévku je plný zeleniny, kapusty a quinoy. Je...

cerne-fazole-zakladni-recept

Jak připravit černé fazole od základu (bez namáčení)

Naučte se základní a nejlepší recept na černé fazole bez namáčení. Díky němu budou...

kureci-chili

Recept na kuřecí chilli s bílými fazolemi

Zamilovali jste si mexickou kuchyni? Můžete si domů vnést kousek Mexika díky tomuto snadnému...

kurpavy-falafel-recept

Nejlepší recept na křupavý pečený falafel

Připomeňte si exotickou dovolenou tímto křupavým pečeným falafelem, který si doma snadno...

rapikaty celer

Celerová pomazánka – nejlepší recepty

Řapíkatý celer je druh zeleniny patřící do čeledi miříkovitých, kam se řadí také...

Snadný recept na chilli con carne

Tento jednoduchý domácí klasický pokrm z chilli je ideální pro rodiny s dětmi, je rychlý,...

Nejlepší recept na hovězí chilli

Byť je seznam ingrediencí na toto chilli con carne poměrně dlouhý, výsledek rozhodně stojí...

kureci-burrito

Recept na neobvyklé kuřecí burrito

Také nemáte rádi, když vám z burrita vypadne náplň a vy máte špinavé ruce? Tohle se vám...

taco-polevka

Recept na mexickou taco polévku z pomalého hrnce

Jednoduchá polévka vhodná pro přípravu v pomalém hrnci hraje všemi plnými chutěmi, které...

zeleninova-polevka-recept

Zdravá zeleninová polévka s fazolkami

Zdravá, chutná a vydatná polévka přijde vhod nejen v chladných dnech. Přinášíme vám...

Recept na domácí chilli

Recept na domácí hovězí chilli s fazolemi. Chybu neuděláte, pokud přidáte kukuřičné...

Recept na červené fazole s rýží

Pokrm z červených ledvinových fazolí a rýže podávejte s pálivou omáčkou, aby byl trochu...

Snadný recept na smažené fazole

Tyto smažené fazole jsou vynikající a snadné na přípravu. Navíc je recept také rychlý....

Recept na smetanové bílé chilli

Příprava Příprava: 10 minutDoba vaření: 40 minutPočet porcí: 7 Ingredience 500 g...

Recept na hrachovou polévku

Tato polévka je skvělá a vydatná. Skvěle se hodí pro podzimní nebo sychravé zimní...

enchilada

Recept na hovězí enchilady

Hovězí enchilady s chutnou omáčkou. Náš trik, který šetří čas, spočívá v použití...

© 2022 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang