Opečená cizrna – recept
Pražená cizrna je chutná svačinka s vysokým obsahem vlákniny. Je opečená v troubě a podle...
Cizrna
Cizrnu si každý ihned představí ve velmi oblíbeném hummusu či falafelu. Ovšem cizrna se dá také připravit na sladký způsob, kdy ve formě kuliček s arašídovým máslem a kouskami čokolády vzniknou lahodné sušenky.
Z cizrny se dá v kuchyni také použít cizrnová mouka, která je bezlepková a je tak skvělou variantou náhrady klasické pšeničné mouky. Cizrna má v porovnání s ostatními luštěninami nejvíce železa a stejně jako ostatní luštěniny obsahuje spoustu vitamínů.
Další kategorie
Zeleninová polévka z quinoy – recept
Tento zdravý recept na domácí zeleninovou polévku je plný zeleniny, kapusty a quinoy. Je...
Cizrnový salát snadno a rychle
Tento cizrnový salát je plný zdravých dobrot – okurek, šťavnatých rajčat, krémového...
Nejlepší recept na křupavý pečený falafel
Připomeňte si exotickou dovolenou tímto křupavým pečeným falafelem, který si doma snadno...
Celerová pomazánka – nejlepší recepty
Řapíkatý celer je druh zeleniny patřící do čeledi miříkovitých, kam se řadí také...
Recept na domácí falafelové placičky
Levná a velmi snadná příprava - těmito jednoduchými falafelovými placičkami můžete...
Jak připravit křupavou cizrnu v troubě
Konzervy cizrny, které vám leží ve skříni, skrývají úžasné tajemství. Cizrna pečená...
Nejlepší vegetariánské chilli na světě – recept
Vynikající chilli nemusí nutně obsahovat maso. Důkazem je náš snadný recept, díky...
Recept na křupavou pečenou cizrnu
Pečená cizrna je skvělá veganská svačinka plná bílkovin. Vychutnejte si ji samotnou nebo...
Bulgur salát s okurkami, červenou paprikou, cizrnou, citronem a koprem
Tento salát z bulguru ve stylu Blízkého východu s čerstvými bylinkami, nakrájenou zeleninou...
Středomořský salát z bulguru – recept
Ať už jde o výživu, nebo o chuť, lepší salát nenajdete. Bulgur, fazole, rajčata, piniové...
Avokádový hummus
Když jsem poprvé ochutnala hummus, totálně jsem se do něj zamilovala a dopřávala jsem si ho...
Buddha bowl s řepným hummusem a pečenou karotkou
Poslední dobou jsem si oblíbila tzv. Buddha bowl. Zní to strašně vznešeně a člověk by si...
Teplý mrkvový salát s cizrnou
Po Vánocích není od věci trošku stravu zase odlehčit. Je ten správný čas začít jíst...
Dýňový hummus
Ať už hledáte tip na lehkou zdravou večeři nebo jen chcete oživit vaše svačinky, je hummus...
Pečená dýně s cizrnou a tymiánem
Pečená zelenina je celkově jedno z mých nejoblíbenějších jídel, ale dýně rozhodně...
Zeleninové kuličky s cizrnou
Falafel to sice není, ale neskromně musím říct, že kuličky jsou opravdu moc dobré. Jsou...
Cizrnový burger
Výborná bezmasá varianta burgerové placky, neboli karbanátku. Lze upravit i na veganskou...
Cizrnová pomazánka s červenou řepou
Cizrnová pomazánka se hodí jako zdravá svačina či lehká večeře. Dá se namazat na chleba...
Dýňovo-cizrnové placičky
Suroviny: 100 g quinoy300 g dýně nebo batátů400 g uvařené cizrny1 mrkev, nastrouhaná́...
Cizrna na rajčatech
Tenhle pokrm patří mezi oblíbené i u dětí. Navíc je velmi rychlý na přípravu,...
Cizrnové brownies s jablky
Při přípravě hummusu jsem nějak neodhadla množství cizrny a začala jsem přemýšlet, jak...
Cizrnový salát se žlutou cuketou a kozím sýrem
Salát vznikl úplnou náhodou, každopádně takhle vzniká většina salátů, které...
Cizrnový falafel pečený v troubě
Cizrna je asi moje nejoblíbenější luštěnina. Jím jí i několikrát týdně a ještě se mi...