Cizrna

Cizrnu si každý ihned představí ve velmi oblíbeném hummusu či falafelu. Ovšem cizrna se dá také připravit na sladký způsob, kdy ve formě kuliček s arašídovým máslem a kouskami čokolády vzniknou lahodné sušenky.

Z cizrny se dá v kuchyni také použít cizrnová mouka, která je bezlepková a je tak skvělou variantou náhrady klasické pšeničné mouky. Cizrna má v porovnání s ostatními luštěninami nejvíce železa a stejně jako ostatní luštěniny obsahuje spoustu vitamínů.

Další kategorie

oprazena-cizrna-recept

Opečená cizrna – recept

Pražená cizrna je chutná svačinka s vysokým obsahem vlákniny. Je opečená v troubě a podle...

pexels-fox-750827

Zeleninová polévka z quinoy – recept

Tento zdravý recept na domácí zeleninovou polévku je plný zeleniny, kapusty a quinoy. Je...

cizrnovy-salat

Cizrnový salát snadno a rychle

Tento cizrnový salát je plný zdravých dobrot – okurek, šťavnatých rajčat, krémového...

kurpavy-falafel-recept

Nejlepší recept na křupavý pečený falafel

Připomeňte si exotickou dovolenou tímto křupavým pečeným falafelem, který si doma snadno...

rapikaty celer

Celerová pomazánka – nejlepší recepty

Řapíkatý celer je druh zeleniny patřící do čeledi miříkovitých, kam se řadí také...

Recept na domácí falafelové placičky

Levná a velmi snadná příprava - těmito jednoduchými falafelovými placičkami můžete...

pecena_cizrna-2

Jak připravit křupavou cizrnu v troubě

Konzervy cizrny, které vám leží ve skříni, skrývají úžasné tajemství. Cizrna pečená...

vegetarianske-chili

Nejlepší vegetariánské chilli na světě – recept

Vynikající chilli nemusí nutně obsahovat maso. Důkazem je náš snadný recept, díky...

pecena_cizrna

Recept na křupavou pečenou cizrnu

Pečená cizrna je skvělá veganská svačinka plná bílkovin. Vychutnejte si ji samotnou nebo...

Bulgur salát s okurkami, červenou paprikou, cizrnou, citronem a koprem

Tento salát z bulguru ve stylu Blízkého východu s čerstvými bylinkami, nakrájenou zeleninou...

Středomořský salát z bulguru – recept

Ať už jde o výživu, nebo o chuť, lepší salát nenajdete. Bulgur, fazole, rajčata, piniové...

Avokádový hummus

Když jsem poprvé ochutnala hummus, totálně jsem se do něj zamilovala a dopřávala jsem si ho...

Buddha bowl s řepným hummusem a pečenou karotkou

Poslední dobou jsem si oblíbila tzv. Buddha bowl. Zní to strašně vznešeně a člověk by si...

Teplý mrkvový salát s cizrnou

Po Vánocích není od věci trošku stravu zase odlehčit. Je ten správný čas začít jíst...

Dýňový hummus

Ať už hledáte tip na lehkou zdravou večeři nebo jen chcete oživit vaše svačinky, je hummus...

Pečená dýně s cizrnou a tymiánem

Pečená zelenina je celkově jedno z mých nejoblíbenějších jídel, ale dýně rozhodně...

Zeleninové kuličky s cizrnou

Falafel to sice není, ale neskromně musím říct, že kuličky jsou opravdu moc dobré. Jsou...

Cizrnový burger

Výborná bezmasá varianta burgerové placky, neboli karbanátku. Lze upravit i na veganskou...

Cizrnová pomazánka s červenou řepou

Cizrnová pomazánka se hodí jako zdravá svačina či lehká večeře. Dá se namazat na chleba...

Dýňovo-cizrnové placičky

Suroviny: 100 g quinoy300 g dýně nebo batátů400 g uvařené cizrny1 mrkev, nastrouhaná́...

Cizrna na rajčatech

Tenhle pokrm patří mezi oblíbené i u dětí. Navíc je velmi rychlý na přípravu,...

Cizrnové brownies s jablky

Při přípravě hummusu jsem nějak neodhadla množství cizrny a začala jsem přemýšlet, jak...

Cizrnový salát se žlutou cuketou a kozím sýrem

Salát vznikl úplnou náhodou, každopádně takhle vzniká většina salátů, které...

Cizrnový falafel pečený v troubě

Cizrna je asi moje nejoblíbenější luštěnina. Jím jí i několikrát týdně a ještě se mi...

© 2022 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang