Recept na dýňové kari s cizrnou
Veggie pokrm na večeři, který se hodí jako samostatný veganský hlavní chod nebo jako...
Luštěniny
Luštěniny jsou díky svému obsahu velmi bohaté na bílkoviny a naopak disponují velmi nízkým počtem kalorií a dá se z nich tak uvařit chutné dietní jídlo.
Mezi luštěniny je možné zařadit čočku, fazole, hrách, cizrnu nebo sóju. Z luštěnin tak lze připravit i jídla pro vegetariány. Luštěniny celkově mají v kuchyni velmi široké využití.
Luštěniny mohou být použity jako příloha k masům, nejčastěji je používána čočka s uzeným masem a zavařenými okurkami. Dále mohou být připraveny luštěninové saláty či luštěninové polévky.
Podívejte se, jaké jsou další potraviny s nejvíce bílkovinami.
Další kategorie
Recept na čočkový salát
Tohle je přesně ten oběd do práce, který si vždycky přejete mít s sebou. Je v něm spousta...
Recept na pomalu vařené chilli
Toto vydatné chilli pro pomalé vaření můžete v pomalém hrnci vařit až 10 hodin na nízké...
Recept na bílé kuřecí chilli
Recept na bílé kuřecí chilli je jednoduchý a velmi chutný. Příprava Příprava: 10...
Recept na zapečený nákyp z těstovin a hovězího masa
Vyzkoušejte recept na tyto zapečené těstoviny s hovězím masem, fazolemi a sýrem. Část si...
Recept na zeleninový pastýřský koláč
Připravte si tento chutný koláč ve velkém a zmrazte ho v oddělených porcích, abyste mohli...
Recept na fazolovou polévku se šunkou
Sezóna polévek je již tady. Tato fazolová polévka, vařená pomalu a na mírném ohni s...
Recept na přípravu sušených fazolí
S několika tipy jsou fazole opravdu tak snadné a existují doslova stovky způsobů, jak je...
Recept na čočkové kari
Tento recept na čočku vám otevře oči - neuvěřitelně krémové kokosové čočkové kari...
Recept na nejlepší fazolový dip
Tento snadný recept na fazolový dip je dokonalým předkrmem pro mnoho příležitostí. Díky...
Recept na černé fazole s rýží
Zde je návod na přípravu těch nejlepších černých fazolí s rýží! Tato klasická...
Recept na restované zelené fazolky
Tento recept na restované zelené fazolky je rychlý a snadný způsob přípravy čerstvých...
Recept na červené fazole s rýží
Snadný recept na červené fazole s rýží, připravit a uvařit ho lze za 40 minut. Podle chuti...
Burrito a tortilla – nejlepší recept
Burritos a tortilly jsou velice chutné, protože se v nich snoubí všechny lahodné mexické...
Opečená cizrna – recept
Pražená cizrna je chutná svačinka s vysokým obsahem vlákniny. Je opečená v troubě a podle...
Rychlá burrito mísa – recept
Rychlá burrito mísa představuje lehkou, rychlou a chutnou večeři. Její příprava je...
Salát ze tří druhů fazolí – recept
Tento chutný salát se třemi druhy fazolí se skvěle hodí na rauty, letní pikniky a...
Recept na zapečené fazole
Zapečené fazole jsou dokonalým doplňkem každého venkovního vaření nebo grilování. Tyto...
Zeleninová polévka z quinoy – recept
Tento zdravý recept na domácí zeleninovou polévku je plný zeleniny, kapusty a quinoy. Je...
Jak připravit černé fazole od základu (bez namáčení)
Naučte se základní a nejlepší recept na černé fazole bez namáčení. Díky němu budou...
Recept na kuřecí chilli s bílými fazolemi
Zamilovali jste si mexickou kuchyni? Můžete si domů vnést kousek Mexika díky tomuto snadnému...
Nejlepší recept na křupavý pečený falafel
Připomeňte si exotickou dovolenou tímto křupavým pečeným falafelem, který si doma snadno...
Celerová pomazánka – nejlepší recepty
Řapíkatý celer je druh zeleniny patřící do čeledi miříkovitých, kam se řadí také...
Snadný recept na chilli con carne
Tento jednoduchý domácí klasický pokrm z chilli je ideální pro rodiny s dětmi, je rychlý,...