Dietní

Dietní recepty mohou mít mnoho podob. Ať se jedná o bezlepkovou dietu, diabetiky, redukční dietu, vegany, dělenou stravu či vegetariánské recepty. Veškeré náhražky problémových potravin je čím dál jednodušší a recepty jsou snadné a časově nenáročné.

Dietní jídla také mohou být různě odlehčená, anebo upravená přímo na míru dané osobě, při nějakých konkrétních zdravotních obtížích.

Další kategorie

Jak uvařit bulgur

Bulgur je výživná a snadná celozrnná obilovina, která skvěle nahradí hnědou rýži nebo...

Kokosové máslo – recept, použití

Kokos je velmi oblíbený pro svoji jedinečnou vůni, chuť a široké využití. Málokdo však ...

Recept – cuketové karbanátky

Ingredience: 1 kg cuket2 vejce3 lžíce hladké mouky200 g strouhaného sýra1 hlavička...

Smoothie bowl s lesními plody, brusinkami a kiwi

Miluju smoothie! Je to skvělá rychlá snídaně, která mě většinou zasytí a výhodou je,...

mrkvov25c325bd2bt25c5259925c325adml25c325a9kov25c325bd2bkol25c325a125c4258d-6259089

Mrkvová buchta s rumovými rozinkami bez lepku a laktózy

Hledám různé alternativy jídel, kde nepoužiju vůbec žádný mléčný produkt a pokud to...

Čokoládová ovesná kaše s borůvkami a Šmakounem

Ovesná kaše je taková moje jistota, pokud chci rychlou snídani a zároveň chci něco...

Mléčná skořicová rýže se šmakounem

Znáte šmakouna? Šmakoun je potravina vyrobená tepelnou úpravou vaječného bílku. Neobsahuje...

stihlejsi_jednohubky_z-kornbagety-1024x729-8878120

Vegan caprese bagetky

Léto znamená také různé oslavy nebo párty a na to je potřeba mít dostatek receptů, abyste...

Lehký a výživný quinoa salát

Ve chvíli, kdy začne horké léto, ztrácím chuť na veškerá horká a vydatná jídla....

Banánovo-malinová smoothie bowl

Řekla jsem si, že si leden odlehčím od všeho živočišného a pojedu pouze na rostlinné...

Marinované tofu – recept – s chřestem, pyré z pečeného tuřínu a hrášku a okurkové Cinzano

Je to docela výzva, vymyslet veganský předkrm, který by chutnal fakt hodně dobře, byl by...

Ragú ze zeleného chřestu

Chřest bych mohla jíst pořád. Osobně jsem tedy větší zastánkyní zeleného chřestu,...

turbo kuře

Citrónové turbo kuře – recept

Pečené kuřátko, které se peče trochu rychleji a servíruje snadněji. Říká se mu "za pět...

plněné datle

Plněné datle a švestky ve slaninovém kabátku

Tento recept přináší rychlý tip na to, co si připravit na Silvestra na uzobávání. Známá...

Kuřecí hašé – recept

Toto kuřecí hašé je ideální jak k snídani, obědu i večeři. Při programu Whole30 se...

Často diskutovaný lepek – komu může skutečně škodit?

Snad jedině cukr je kromě lepku poslední dobou tématem číslo jedna. Řeší ho a...

„Štíhlejší“ jednohubky z kornbagety

Na větších oslavách se vždy stane, že někdo z hostů drží dietu. Pak mlsně pokukuje po...

Glykemický index není zase až tak složitý – podívejte se potravinám na zoubek

Glykemický index (GI) dané potraviny udává, jak moc a jak rychle stoupá hladina krevního...

Kokosové chipsy

Kokosové chipsy jsou v paleo a low carb dietě a komunitě hodně profláknuté. Kokosové chipsy...

Obiloviny

Při paleo stravování i při programu Whole30 se vyřazují z jídelníčku obiloviny....

Léčivý vývar z kostí

Vývar. Má mnoho podob a dalo by se o něm psát hodiny. Vývar tu byl jako léčivá síla snad...

Makové mléko

Makové mléko – recept, výroba

Pokud z jakéhokoliv důvodu nepijete klasické kravské mléko, určitě se sháníte po...

Jarní vitamínový salát s mladými kopřivami

Začíná období bylinek a čerstvé zeleniny. Pro vše nemusíte chodit pouze do obchodu nebo na...

Cuketa po řecku se sýrem

Využití cukety je opravdu široké. Od polévek a pomazánek až po cuketové dezerty. Pozdní...

© 2022 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang