Dietní

Dietní recepty mohou mít mnoho podob. Ať se jedná o bezlepkovou dietu, diabetiky, redukční dietu, vegany, dělenou stravu či vegetariánské recepty. Veškeré náhražky problémových potravin je čím dál jednodušší a recepty jsou snadné a časově nenáročné.

Dietní jídla také mohou být různě odlehčená, anebo upravená přímo na míru dané osobě, při nějakých konkrétních zdravotních obtížích.

Další kategorie

Kuřecí hašé – recept

Toto kuřecí hašé je ideální jak k snídani, obědu i večeři. Při programu Whole30 se...

Často diskutovaný lepek – komu může skutečně škodit?

Snad jedině cukr je kromě lepku poslední dobou tématem číslo jedna. Řeší ho a...

„Štíhlejší“ jednohubky z kornbagety

Na větších oslavách se vždy stane, že někdo z hostů drží dietu. Pak mlsně pokukuje po...

Glykemický index není zase až tak složitý – podívejte se potravinám na zoubek

Glykemický index (GI) dané potraviny udává, jak moc a jak rychle stoupá hladina krevního...

Kokosové chipsy

Kokosové chipsy jsou v paleo a low carb dietě a komunitě hodně profláknuté. Kokosové chipsy...

Obiloviny

Při paleo stravování i při programu Whole30 se vyřazují z jídelníčku obiloviny....

Léčivý vývar

Vývar. Má mnoho podob a dalo by se o něm psát hodiny. Vývar tu byl jako léčivá síla snad...

Makové mléko

Pokud z jakéhokoliv důvodu nepijete klasické kravské mléko, určitě se sháníte po...

Jarní vitamínový salát s mladými kopřivami

Začíná období bylinek a čerstvé zeleniny. Pro vše nemusíte chodit pouze do obchodu nebo na...

Cuketa po řecku se sýrem

Využití cukety je opravdu široké. Od polévek a pomazánek až po cuketové dezerty. Pozdní...

Grilování a nutriční hodnoty jídel

Naše letní snahy zhubnout nebo alespoň zachovat si svou figuru bývají atakovány...

Letní grilování. Jaké pečivo si vybrat a kolik ho můžeme sníst?

Co může být o letních teplých večerech příjemnější než posezení s rodinou nebo s...

Připravte své trávení na zimu

Existuje řada faktorů, které ovlivňují, co se objeví v našem nákupním košíku. Jedním z...

Co dokáže vláknina v pečivu

O vláknině toho bylo (nejen na našem blogu) napsáno již mnoho. Asi každý dnes už ví, že...

Co by to bylo za zimu bez vloček?

V dnešním článku se ale budeme věnovat trochu jiným vločkám. A pochutnáte si na nich...

Glykemický index – co to je

Pokud se alespoň trochu zajímáte o zdravý životní styl a o výživu, jistě jste se setkali...

Zdravý jídelníček těhotných žen a role pečiva v něm

Pokud ženě na mateřské „dovolené“ někdo (zejména, je-li to muž) řekne, že právě...

Diety mnoha podob a pečivo jako součást léčebného režimu

Československý dietní systém (Doberský a kol.) byl poprvé publikován v Praze roku 1955....

Buddha bowl s řepným hummusem a pečenou karotkou

Poslední dobou jsem si oblíbila tzv. Buddha bowl. Zní to strašně vznešeně a člověk by si...

Kaštanový suk s vlašskými ořechy a datlemi

Tak tohle je v současnosti můj favorit. Kombinace kaštanů, křupavých ořechů a sladkých...

Pečená pikantní karotka

V týdnu jsem ale v obchodě narazila na překrásné malé karotky s natí a hned jsem měla...

Výběr avokáda a jeho skladování

Avokádo je v současnosti velmi oblíbenou plodinou, nejen díky množství živin, minerálů a...

Kokosové mléko – recept

Litr domácího kokosového mléka se rovná nákladům jednoho celého kokosu (většinou stojí...

Karamelové čoko bonbóny

Je to tak snadný, rychlý a zároveň vlastně zdravý recept. Navíc jsou tyto čokoládky...

© 2022 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang