Jednoduchá pečená máslová dýně – recept
Pečená máslová dýně je skvělým způsobem, jak si vychutnat podzimní a zimní sezónu....
Veganské
Veganství je životním stylem a způsobem stravování, které stále více získává na oblibě. Nejedná se pouze o bezmasá jídla, avšak jde o vyřazení veškerých živočišných produktů, jako je například mléko či vejce.
Při tomto druhu stravování je ovšem velmi důležité dbát na dostatečný příjem bílkovin, hlídat vitamíny a minerály, které živočišné produkty obsahují, především maso, aby tělo nestrádalo.
V kuchyni je mnoho alternativ, jak živočisné produkty nahradit, existují různé rostlinné potraviny, jako je mléko, jogurty nebo máslo. Místo masa se nejvíce využívá tofu, avšak do popředí se dostávají i rostlinné náhražky masa, případně zeleninová jídla a místo vajec se nejvíce využívají chia semínka.
Veganská strava může být velmi zajímavá a pestrá i pro ty, kteří živočišné produkty jedí. Skvělou volbou je také pro lidi trpící na intoleranci či alergii na laktózu.
Další kategorie
Staročeské placky z vařených brambor – nejlepší recept
Bramborové placky jsou pokrmem, který znaly už naše babičky. Není na něj potřeba nic víc...
Nejen ovesná borůvková kaše
Ovesná kaše je klasická snídaně, která se užívá po staletí. Ať už ji máte raději...
Babaganuš recept – řecká pomazánka z pečeného lilku
Babaganuš - dip nebo pomazánka z lilku - patří k orientálním pokrmům, přesněji pochází...
Krémový bulgur se žampiony a sušenými rajčaty
Podzim je obdobím, kdy nám příroda dává bohatou úrodu hub, a není nic lepšího než si...
Paleo kokosky
Paleo kokosky jsou vynikající a zároveň zdravá alternativa tradičních kokosek, které se...
Polévka z mrkve a červené čočky – recept
Polévka z mrkve a červené čočky je vynikající jídlo plné chutí, vůní a prospěšných...
Hřejivá indická polévka
Zahřát se hřejivou a exotickou chutí Indické polévky je jako cesta do vzdálených koutů...
Veganská brokolicová polévka – recept
Nikdy byste neuhodli, že tato krémová veganská brokolicová polévka je zcela bez mléka! Je...
Matcha Smoothie – recept
Tento recept na matcha smoothie je skvělý způsob, jak získat všechny výhody zeleného čaje:...
Recept na křupavé tofu ve fritéze
Tento recept na tofu z fritézy je nejjednodušší způsob, jak si doma připravit křupavé a...
Recept na nejlepší veganskou majonézu
K přípravě tohoto snadného receptu na veganskou majonézu potřebujete pouze 6 ingrediencí....
Recept na nejlepší vegetariánské Pho
Tento veganský recept na pho je jednoduchou variací na klasickou vietnamskou nudlovou polévku....
Recept na pizzu se zeleninou
Rychlý a snadný recept na zeleninovou pizzu, která se skvěle hodí na oslavy a večírky....
Recept na nejlepší cizrnové burgery
Tyto cizrnové burgery jsou nesmírně sytou večeří! Jsou natřené BBQ a doplněné veganskou...
Recept na nejlepší zeleninové samosy
Podávejte tyto křupavé veganské samosy jako chutný předkrm nebo přílohu k oblíbenému...
Recept na vegetariánské thajské zelené kari
Tato snadná vegetariánská verze klasického thajského kari je hotová za méně než...
Recept na veganské citronové muffiny
Tyto veganské citronové muffiny mají lehkou citronovou příchuť a křupavou chuť díky chia...
Recept na zeleninovou paellu
Nejlepší zeleninový recept na paellu. Je plná zeleniny, cizrny a pikantní kouřové rýže....
Recept na zeleninu Fajita
Podávejte tuto duhovou fajita zeleninu jako přílohu k jakékoli tex-mex večeři nebo z ní...
Recept na cizrnové kari
Tento jednoduchý recept na veganské cizrnové kari se skvěle hodí jako oběd, ale i jako...
Recept na ochucený čaj Chai Tea
Připravte si tento populární hřejivý kořeněný čaj, který můžete připravit jak z...
Recept na grilovaný lilek s kuskusovým salátem
Naučte se s námi, jak pokaždé dokonale ugrilovat lilek. Použijte jej jako vynikající...
Recept na veganské Pho
Klíčem k úspěchu veganského Pho je ujistit se, že koření je dostatečně opečené, abyste...