Hřejivá indická polévka
Zahřát se hřejivou a exotickou chutí Indické polévky je jako cesta do vzdálených koutů...
Veganské
Veganství je životním stylem a způsobem stravování, které stále více získává na oblibě. Nejedná se pouze o bezmasá jídla, avšak jde o vyřazení veškerých živočišných produktů, jako je například mléko či vejce.
Při tomto druhu stravování je ovšem velmi důležité dbát na dostatečný příjem bílkovin, hlídat vitamíny a minerály, které živočišné produkty obsahují, především maso, aby tělo nestrádalo.
V kuchyni je mnoho alternativ, jak živočisné produkty nahradit, existují různé rostlinné potraviny, jako je mléko, jogurty nebo máslo. Místo masa se nejvíce využívá tofu, avšak do popředí se dostávají i rostlinné náhražky masa, případně zeleninová jídla a místo vajec se nejvíce využívají chia semínka.
Veganská strava může být velmi zajímavá a pestrá i pro ty, kteří živočišné produkty jedí. Skvělou volbou je také pro lidi trpící na intoleranci či alergii na laktózu.
Další kategorie
Veganská brokolicová polévka – recept
Nikdy byste neuhodli, že tato krémová veganská brokolicová polévka je zcela bez mléka! Je...
Matcha Smoothie – recept
Tento recept na matcha smoothie je skvělý způsob, jak získat všechny výhody zeleného čaje:...
Recept na křupavé tofu ve fritéze
Tento recept na tofu z fritézy je nejjednodušší způsob, jak si doma připravit křupavé a...
Recept na nejlepší veganskou majonézu
K přípravě tohoto snadného receptu na veganskou majonézu potřebujete pouze 6 ingrediencí....
Recept na nejlepší vegetariánské Pho
Tento veganský recept na pho je jednoduchou variací na klasickou vietnamskou nudlovou polévku....
Recept na pizzu se zeleninou
Rychlý a snadný recept na zeleninovou pizzu, která se skvěle hodí na oslavy a večírky....
Recept na nejlepší cizrnové burgery
Tyto cizrnové burgery jsou nesmírně sytou večeří! Jsou natřené BBQ a doplněné veganskou...
Recept na nejlepší zeleninové samosy
Podávejte tyto křupavé veganské samosy jako chutný předkrm nebo přílohu k oblíbenému...
Recept na vegetariánské thajské zelené kari
Tato snadná vegetariánská verze klasického thajského kari je hotová za méně než...
Recept na veganské citronové muffiny
Tyto veganské citronové muffiny mají lehkou citronovou příchuť a křupavou chuť díky chia...
Recept na zeleninovou paellu
Nejlepší zeleninový recept na paellu. Je plná zeleniny, cizrny a pikantní kouřové rýže....
Recept na zeleninu Fajita
Podávejte tuto duhovou fajita zeleninu jako přílohu k jakékoli tex-mex večeři nebo z ní...
Recept na cizrnové kari
Tento jednoduchý recept na veganské cizrnové kari se skvěle hodí jako oběd, ale i jako...
Recept na ochucený čaj Chai Tea
Připravte si tento populární hřejivý kořeněný čaj, který můžete připravit jak z...
Recept na grilovaný lilek s kuskusovým salátem
Naučte se s námi, jak pokaždé dokonale ugrilovat lilek. Použijte jej jako vynikající...
Recept na veganské Pho
Klíčem k úspěchu veganského Pho je ujistit se, že koření je dostatečně opečené, abyste...
Recept na grilované avokádo se zeleninovým ceviche
Tyto grilované půlky avokáda s vegetariánským ceviche jsou veganské a bezlepkové! Jsou...
Recept na čokoládový koláč bez vajec
Díky tomuto receptu nebudete potřebovat vejce na upečení vláčného a nadýchaného...
Jednoduchá cizrna se zelím
Jídlo, které je díky cizrně nabité bílkovinami, i přesto že neobsahuje maso. Cizrnu...
Těstoviny s tofu, bazalkou a rajčaty
Těstoviny s tofu stojí na typické kombinaci těstovin, česneku a bazalky. Jídlo je rychlé a...
Recept – italská houbová omáčka Funghetto na těstoviny
Už vás nebaví ke špagetám připravovat pravou boloňskou omáčku nebo masovou omáčku na...
Recept na nejlepší tomatovou omáčku
Po vyzkoušení této jednoduché a snadné směsi s česnekem a oreganem už nikdy nekoupíte...
Recept na burgery s quinoou a černými fazolemi
Tyto vegetariánské hamburgery z černých fazolí a quinoy jsou vynikající! Můžete podávat...