Recept na nejlepší veggie burgery
Tyto sladké a pikantní veggie burgery jsou veganské a bezlepkové. Můžete je péct, grilovat...
Veganské
Veganství je životním stylem a způsobem stravování, které stále více získává na oblibě. Nejedná se pouze o bezmasá jídla, avšak jde o vyřazení veškerých živočišných produktů, jako je například mléko či vejce.
Při tomto druhu stravování je ovšem velmi důležité dbát na dostatečný příjem bílkovin, hlídat vitamíny a minerály, které živočišné produkty obsahují, především maso, aby tělo nestrádalo.
V kuchyni je mnoho alternativ, jak živočisné produkty nahradit, existují různé rostlinné potraviny, jako je mléko, jogurty nebo máslo. Místo masa se nejvíce využívá tofu, avšak do popředí se dostávají i rostlinné náhražky masa, případně zeleninová jídla a místo vajec se nejvíce využívají chia semínka.
Veganská strava může být velmi zajímavá a pestrá i pro ty, kteří živočišné produkty jedí. Skvělou volbou je také pro lidi trpící na intoleranci či alergii na laktózu.
Další kategorie
Recept na zapečené tofu
Toto snadné pečené tofu je neodolatelně křupavé a dokonale ochucené. Použijte ho k...
Recept na veganská bramborová vajíčka
Recept na bramborový předkrm, který vzhledem připomíná vajíčka a je...
Recept na dýňové kari s cizrnou
Veggie pokrm na večeři, který se hodí jako samostatný veganský hlavní chod nebo jako...
Recept na veganské tacos
Veganské tacos s chlebovníkem a mangovou avokádovou salsou disponují velkou...
Recept na krémovou veggie kormu
Krémové a zdravé - vítězná kombinace pro toto kari, které lze snadno upravit tak, aby...
Zapečená cuketa
Zapečená cuketa patří mezi chutné a zdravé pokrmy. Lze ji připravit na vícero způsobů,...
Recept na pudink s chia semínky
Tento vanilkovo-pomerančový chia pudink je velmi a jeho příprava je velmi...
Recept na veganské pesto
Tento recept na veganské pesto bez lepku je stejně dobrý jako tradiční pesto, dokonce i bez...
Recept na veganské sushi
Tento snadný recept na veganské sushi je tak svěží a chutný. Podávejte s veganskou sriracha...
Recept na tahini dresink
Tento tahini dresink je jednoduše výtečný. Ochutnejte kombinaci jemné oříškové chuti s...
Recept na veganský mrkvový dort
Nejlepší recept na veganský mrkvový dort. Díky jablečnému pyré je velmi vlhký a skořice...
Recept na snadné ovesné sušenky
Zde je recept na ovesné tyčinky, který je více než snadný. Tyto zdravé snídaňové...
Recept na lahodný veganský cheesecake
Bezchybný veganský cheesecake s křupavým ořechovým korpusem a malinovým přelivem si...
Recept na Buddha Bowl
Tento recept na Buddha Bowl je velmi všestranný a zároveň chutný. Rýži, zeleninu a dresink...
Recept na domácí veganský sýr
Nejenom vegany zajisté potěší dnešní recept na veganský sýr, který můžete podávat...
Pečená červená řepa – recept
Červená řepa nemá v českých kuchyní příliš valnou reputaci. Respektive si své čestné...
Lokše – recept na nejlepší bramborové placky
Návrat k tradicím, zejména těm skoro zapomenutým, si žádá velké skutky. A těmi nejsou...
Zeleninová polévka z quinoy – recept
Tento zdravý recept na domácí zeleninovou polévku je plný zeleniny, kapusty a quinoy. Je...
Jednoduchý recept na singapurské nudle
S tímto receptem na singapurské nudle se nají celá rodina. Jsou zdravé a veganské, takže...
Recept na polévku miso
Naučte se připravit polévku miso doma. Tento snadný recept, který překypuje pikantní chutí...
Recept na pečený květák
Zkuste jednoduchý recept na pečený květák. Toto jídlo je vynikající, dobře ochucené a...
Recept na nejlepší vegetariánský burger na světě
Všimli jste si, že většina receptů na veganské a vegetariánské burgery, na které...
Matcha latté – jednoduchý recept
Naučte se připravovat Matcha latté podle tohoto jednoduchého receptu. Toto třísložkové...