Dietní dělená strava

Tento typ diety je známý především díky herečce Lence Kořínkové, kdy se nejedná o zcela striktní dietu, ale spíše o životní styl. Dělená strava pomáhá nejen při hubnutí, ale také podpořit imunitu a odlehčit organismus. Během této diety je možné sníst jakékoliv množství potravin, avšak při jeho správném dělení.

Samotné potraviny jsou pak rozděleny do skupin, a to na živočišnou (maso), rostlinnou, zeleninovou a ovocnou, a po celý den je nutné se stravovat pouze vybranou skupinou.

Další kategorie

© 2022 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang