Toto mrkvové smoothie je hedvábně jemné a plné ovocné chuti! Tato zdravá zelenina se skvěle hodí k jablku, pomeranči a mangu.
Příprava
- Příprava: 5 minut
- Celkem: 5 minut
- Počet porcí: 2 malé drinky nebo 1 velký drink
Ingredience
- 1 šálek tence nakrájené mrkve na kolečka
- 1 velké jablko nakrájené na kostičky
- 1 banán (pokojové teploty)
- ½ šálku pomerančové šťávy
- ½ šálku mraženého ananasu nebo manga
- 10 kostek ledu
- volitelně přimíchejte: ½ lžičky strouhaného čerstvého zázvoru, ¼ lžičky skořice
Postup
- Oloupejte mrkev a nakrájejte ji na kolečka.
- Jablko nakrájejte na kousky, slupku si ponechte. Banán rozlámejte na kousky.
- Přidejte všechny ingredience do mixéru a nejprve přidejte tekutiny.
- Mixujte do hladka.
- Ihned spotřebujte nebo uchovávejte až 1 den v chladu v zakryté sklenici.
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
