Recept na perfektní banánové smoothie

Ledové nápojeNápojeSmoothies
perfektni-bananove-smoothie

Vyzkoušejte toto smoothie, které je krásně napěněné, krémové a sladké tak akorát po zralých banánech. Pro veganskou variantu použijte rostlinný jogurt.

Ingredience

  • 2 středně zralé banány
  • 1 a ½ hrnku ledu
  • ¼ hrnku řeckého jogurtu
  • 1/2 až 3/4 hrnku mléka nebo rostlinného mléka
  • Volitelně k podávání: 1 lžíce arašídového másla, ¼ lžičky vanilkového extraktu, 1 až 2 lžíce kokosu nebo opraženého kokosu

Postup

  1. Banán nakrájejte na kousky a všechny ingredience vložte do mixéru. Mixujte, dokud nevznikne krémová pěna, podle potřeby zastavujte a seškrabujte ze stran.
  2. Ozdobte plátkem banánu a opraženým kokosem. Podávejte ihned nebo uchovávejte v zakryté sklenici v chladničce po dobu 2 dnů.
IngredienceRecept

© 2023 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang