Které dítě nemiluje kuřecí nugetky? Tento recept na oblíbený předkrm nebo snack si vychutnají i dospělí! Podávejte teplé, případně s oblíbenými omáčkami.
Příprava
- Příprava: 20 minut
- Pečení: 20 minut
- Celkem: 40 minut
Ingredience
- 3 kuřecí prsa bez kůže a kostí
- 1 šálek italské ochucené strouhanky
- ½ šálku strouhaného parmezánu
- 1 lžička soli
- 1 lžička sušeného tymiánu
- 1 lžíce sušené bazalky
- ½ šálku rozpuštěného másla
Postup
Předehřejte troubu na 200 °C. Kuřecí prsa nakrájejte na kousky. Ve středně velké míse smíchejte strouhanku, sýr, sůl, tymián a bazalku. Dobře promíchejte. Do mísy nebo misky vlijte rozpuštěné máslo na namáčení.
Kousky kuřete nejprve namočte do rozpuštěného másla a poté je obalte ve strouhance. Dobře obalené kousky kuřete položte na lehce vymaštěný plech a pečte v předehřáté troubě 20 minut.
Výživové údaje na jednu porci
- 308 kalorií
- bílkoviny 19,3 g
- sacharidy 14,6 g
- tuk 19,1 g
- cholesterol 81 mg
- sodík 989 mg
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
