Chia puding recept

Chcete si připravit lahodnou, lehkou a zdravou snídani, která povzbudí vaši imunitu i trávení? Nechte se inspirovat naším snadným a rychlým receptem na nejlepší chia puding.

Ingredience

  • Chia semínka (6 lžic)
  • Kokosové nebo mandlové mléko (2 hrnky)
  • Javorový sirup (1 lžíce)
  • Skořice (1/4 lžičky)
  • Sůl (1/8 lžičky)

Postup

Připravte si sklenici, kterou je možné uzavřít víkem, a smíchejte v ní mléko, chia semínka, javorový sirup, skořici a sůl. Pečlivě uzavřete a důkladně protřepejte. Nechte na 12 – 18 hodin chladit v ledničce. Vychlazený promíchaný chia puding můžete podávat ke snídani nebo k svačině, podle chuti jej můžete ozdobit třeba nastrouhanou čokoládou, kokosem nebo čerstvým ovocem.

IngredienceRecept

© 2022 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang