Mladý kokos s avokádem

Nápoje

Co se týče samotného mladého kokosu, tak pokud jste to ještě neslyšeli, voda z mladého kokosu hydratuje, léčí, posiluje imunitu, omlazuje pleť, zpomaluje stárnutí, atd. Není se čemu divit, že ji pijí i herečky z Hollywoodu. Pokud stále váháte a nevíte, proč byste do mladého kokosu měli jít kromě toho, že i božsky chutná, tak se koukněte na těchto „10 důvodů proč“.

Vždy ho pijte vychlazený.

Porce: cca 400 ml

Doba přípravy: 10 minut

Ingredience:

  • 1 mladý kokos – voda + vyškrabané „maso“
  • 1 avokádo

Postup:

Otevřete vychlazený mladý kokos, vylijte vodu do velké sklenice (kokos má v sobě zhruba 300-500 ml vody). Následně vyškrabejte „maso“ z vnitřku kokosu.

Do mixéru vylijte zhruba polovinu kokosové vody, zbytek vypijte. Přidejte „maso“, celé vyloupnuté avokádo a mixujte do hladka. Pokud byste chtěli toto husté smoothie dosladit, přidejte čtvrt až půl banánu.

© 2021 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang