![](https://www.receptik.cz/wp-content/uploads/2021/03/mlady-kokos-s-avokadem-1024x682.jpg)
Co se týče samotného mladého kokosu, tak pokud jste to ještě neslyšeli, voda z mladého kokosu hydratuje, léčí, posiluje imunitu, omlazuje pleť, zpomaluje stárnutí, atd. Není se čemu divit, že ji pijí i herečky z Hollywoodu. Pokud stále váháte a nevíte, proč byste do mladého kokosu měli jít kromě toho, že i božsky chutná, tak se koukněte na těchto „10 důvodů proč“.
Vždy ho pijte vychlazený.
Porce: cca 400 ml
Doba přípravy: 10 minut
Ingredience:
- 1 mladý kokos – voda + vyškrabané „maso“
- 1 avokádo
![](https://www.receptik.cz/wp-content/uploads/2021/03/IMG_5178-1879964.jpg)
Postup:
Otevřete vychlazený mladý kokos, vylijte vodu do velké sklenice (kokos má v sobě zhruba 300-500 ml vody). Následně vyškrabejte „maso“ z vnitřku kokosu.
Do mixéru vylijte zhruba polovinu kokosové vody, zbytek vypijte. Přidejte „maso“, celé vyloupnuté avokádo a mixujte do hladka. Pokud byste chtěli toto husté smoothie dosladit, přidejte čtvrt až půl banánu.
![](https://www.receptik.cz/wp-content/uploads/2021/03/IMG_5177-3262626.jpg)