Tento ledově studený jahodový koktejl si zamilujete.
Příprava
Příprava: 5 minut
Vaření: 1 minuta
Celkem: 6 minut
Porce: 2
Ingredience
- 8 jahod
- ½ šálku odstředěného mléka
- ½ šálku obyčejného jogurtu
- 3 lžíce bílého cukru
- 2 lžičky vanilkového extraktu
- 6 kostek ledu, rozdrcených
Postup
V mixéru smíchejte jahody, mléko, jogurt, cukr a vanilku. Vhoďte led. Mixujte, dokud nevznikne hladká a krémová hmota. Nalijte do sklenic a podávejte.
Výživové údaje na jednu porci
- 160 kalorií
- bílkoviny 5,6 g
- sacharidy 30,3 g
- tuk 1,1 g
- cholesterol 4,9 mg
- sodík 71,4 mg
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
