pexels-milan-4637451

Vyzkoušejte recept na zdravější variantu klasických nepečených sušenek. Jsou hitem u dětí i dospělých a vždycky jdou rychle na odbyt.

Ingredience

  • 1 hrnek ovesných vloček
  • ½ hrnku miniaturních polosladkých čokoládových lupínků
  • ½ šálku mletého lněného semínka
  • ½ šálku křupavého arašídového másla
  • ⅓ šálku medu
  • 1 lžička vanilkového extraktu

Postup

  1. V míse smíchejte ovesné vločky, čokoládové lupínky, lněné semínko, arašídové máslo, med a vanilkový extrakt.
  2. Rukama rozválejte těsto na 24 kuliček. Uspořádejte kuličky na plech a zmrazte je, dokud neztuhnou, přibližně 1 hodinu.

Výživové údaje

Na jednu porci: 94 kalorií; bílkoviny 2,5 g; sacharidy 10,6 g; tuky 5,3 g; sodík 27,9 mg.

IngredienceRecept

© 2024 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang