Tento velký parfait si můžete připravit jako lahodnou snídani – nebo ho můžete rozdělit na polovinu a připravit si lahodnou svačinu. Vychutnejte si ho z čerstvých nebo mražených borůvek, nicméně doporučujeme čerstvé jahody.
Ingredience
- ¾ šálku nakrájených jahod
- ¾ šálku borůvek
- 1 balení (170 g) vanilkového jogurtu
- 1 lžíce pšeničných klíčků
- ½ banánu nakrájeného na plátky
- ⅓ šálku müsli
Postup
- Do velké mísy navrstvěte 1/4 šálku jahod, 1/4 šálku borůvek, 1/3 balení jogurtu, 1/3 lžíce pšeničných klíčků, 1/3 nakrájeného banánu a asi 2 lžíce müsli.
- Pokračujte ve stavbě parfaitu a vrstvy opakujte, dokud nespotřebujete všechny ingredience.
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
