Dietní

Dietní recepty mohou mít mnoho podob. Ať se jedná o bezlepkovou dietu, diabetiky, redukční dietu, vegany, dělenou stravu či vegetariánské recepty. Veškeré náhražky problémových potravin je čím dál jednodušší a recepty jsou snadné a časově nenáročné.

Dietní jídla také mohou být různě odlehčená, anebo upravená přímo na míru dané osobě, při nějakých konkrétních zdravotních obtížích.

Další kategorie

Slavnostní menu – recepty

Každá společenská událost přináší kromě jiného i potřebu zajistit pro hosty dostatek...

Zapečené žampiony portobello plněné červenou čočkou

Rostlinnou stravou jsem do jídelníčku zařadila mnohem více luštěnin než dřív. Nedělá...

Jahodový krém s arašídovým máslem

Jahodové šílenství pokračuje a já jsem nějak neodhadla množství nasbíraných jahod na...

Cizrnový falafel pečený v troubě

Cizrna je asi moje nejoblíbenější luštěnina. Jím jí i několikrát týdně a ještě se mi...

Matcha kuličky obalované v karobu

Miluju kouzlo nepečeného raw cukroví. Poslední dobou se raw strava stává hitem a velice...

Rajčatová omáčka s cuketou a cizrnou

Lehká, ale zároveň vydatná jídla by měla být základem zdravého a vyváženého...

Řepné rizoto s kokosovým mlékem

Zeleninové pokrmy jsou skvělé a poskytují nekonečný prostor pro experimentování....

Dušené curry batáty se zeleninou a špenátem

Kdo by nemiloval kouzlo jídel z jednoho hrnce. Člověk nemusí po vaření mýt celou kuchyň a...

Bílkovinový TOP 10 – oříšky a semínka

Jak jsou na tom s bílkovinami oříšky a semínka? Ve 100 gramech vlašských ořechů nebo...

Velikonoce a zdravá výživa

Mýtus, který je velmi pevně zakořeněn v našem povědomí, říká, že konzumace...

Odlehčovací jídelníček pro jarní restart

Jarní únava a s ní větší výskyt chřipkových (ale nejen těch) onemocnění, se dává...

Jednoduchá cizrna se zelím

Jídlo, které je díky cizrně nabité bílkovinami, i přesto že neobsahuje maso. Cizrnu...

Ořechovo-semínková granola

Granola je vlastně zapečená směs všeho, co máte rádi, tím ale myslím různé vločky,...

Květákový tabouleh

Hotový pokrm může být buď přílohou nebo hlavním chodem. Na léto ke grilování je...

Do křupava pečený filet z candáta s kroupovým rizotem

Candát je jednou z nejchutnějších sladkovodních ryb. Dravá ryba z čeledi okounovitých se...

Program WHOLE30 – nápoje, snídaně, recepty, zkušenosti

Pitný režim je během programu stejně tak důležitý jako dodržování počtu jídel. Sami to...

Paleo banánový chlebíček – banana bread – recept je bez lepku

Banánový chlebík je americká klasika. Recept je bez lepku, není už ničím dalším...

Chia borůvková kaše

Počet porcí: 2 porce Doba přípravy: 10 minut Ingredience: 3/4 hrnku kokosového...

trizrnny_toastovy_chleb_s-avokadem-1024x666-3913382

Hotovo do 15 minut – toast s avokádem

Toast s avokádem je zdravější alternativou klasického toastu s máslem. Ne všichni však...

Lískové oříšky vs. vlašské ořechy

Archeologické nálezy dokazují, že vlašské ořechy lidé jedli už před více než osmi...

Pravda o tucích

Se železnou pravidelností se střídají rozporuplné zprávy o tom, jestli tuky škodí našemu...

Není čaj jako čaj

Mezi nejrozšířenější a zároveň nejznámější čaje patří bezpochyby čaje zelené,...

Čajem ku zdraví

Čaj pijí Češi, Britové i Číňani. Proč? Protože tento nápoj je (hned po vodě) druhým...

tomatoes_rajcata-4-300x225-1628858

Rajská rajčata

Rajčata jsou také v České republice poměrně hojně rozšířená. Jedná se o velmi zdravou...

© 2022 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang