Ryby

Ryby jsou skvělým zdrojem omega 3 kyselin a navíc skvěle chutnají. K dispozici jsou jak tučnější ryby, tak i ryby, které se hodí na dietní stravování. Doporučená konzumace ryb je alespoň dvakrát týdně.

Některé druhy ryb jsou vhodné vložit alespoň na hodinu před tepelnou úpravou do marinády, jedná se zejména o tuňáka, který díky marinování získá pevnější konstrukci a při vaření se nerozpadává.

Nejoblíbenější rybou je zajisté losos, který je velmi chutný a téměř bez kostí. Další oblíbenou, málo tučnou rybou a vhodnou pro děti je treska.

V letních měsících je skvělé dát ryby na gril a poté podávat spolu s různými saláty, pečivem či grilovanou zeleninou. Velké oblibě se také těší i rybí tataráky nebo rybí pomazánky, které jsou zpravidla dělány ze sardinek.

Jako rychlejší a oblíbené jídlo jsou i uzené ryby, mezi které lze zařadit chuťově výraznou makrelu.

 

Další kategorie

Losos na cerno

Recept na lososa na černo

Losos na černo je jedním z těch pokrmů, které vás ohromí nejen svou výraznou chutí, ale...

Tuňákový salát

Recept na klasický tuňákový salát

Tuňákový salát je klasický pokrm, který prošel zkouškou času. Díky osvěžující...

Kouzelné koření na lososa – recept

Když si představíte dokonalý kus lososa, pravděpodobně se vám vybaví obraz jemného,...

Recept na salát s tuňákem

Tento tuňákový salát se výborně podává na zeleném salátu nebo mezi dvěma kousky chleba...

jednoduchy-losos

Recept na jednoduchého lososa na pánvi

S lososem na pánvi se dá připravit mnoho chutných jídel pro každou příležitost. Losos je...

Pečený tuňák

Pečený tuňák je chutné a zdravé jídlo, které může být skvělou alternativou k masu....

zapeceny-tunak-s-testovinami-recept

Zapečený tuňák s těstovinami – recept

Zapečené pokrmy vždy lahodně chutnají a navíc skvěle zasytí. Připravte si díky těmto...

Polévka z mořských plodů

Recept na nejlepší polévku z mořských plodů

Losos, krevety a spousta nakrájené zeleniny dělají z této polévky vydatné bylinkové jídlo...

Těstoviny s lososem a hráškem

Recept na těstoviny s lososem a hráškem

Připravte si tyto těstoviny s lososem za méně než 20 minut, abyste si mohli pochutnat na...

Smetanová koprová omáčka s lososem

Recept na koprovou omáčku k lososovi nebo pstruhovi

Smetanová koprová omáčka k lososovi nebo pstruhovi je vyrobena ze zakysané smetany, takže je...

Rybí placky

Recept na thajské rybí placky

Domácí příprava je překvapivě snadná - potřebujete jen rybu, červenou kari pastu, vejce,...

Pravý kaviár – černý, červený a kaviárová pasta

Většina lidí si vybaví pod pojmem kaviár malou mističku s černými „kuličkami"....

Recept na těstoviny z uzeného lososa

Uzený losos s těstovinami v omáčce ze šalotky, česneku, bílého vína, citronu a smetany, s...

Recept na rybí tacos

Ryby marinované v klasických mexických svěžích chutích a opečené dozlatova. Lehce...

rychly-a-snadny-kastrol-s-tunakem

Recept na rychlý a snadný kastrol s tuňákem

Tento snadný tuňákový nákyp je rychlý na přípravu. Ideální pro zaneprázdněné...

peceny-morsky-jazyk

Recept na pečený mořský jazyk (Sole Meuniere)

Sole Meuniere je klasický francouzský pokrm z mořského jazyka, který je obalený v mouce a...

snadny-peceny-losos

Recept na snadného pečeného lososa

Tento recept je tak rychlý, jak jen může být. Vše připravíte během 10 minut a rychlá...

ryba-v-citronovem-testicku

Recept na rybu v citronovém těstíčku

Tento recept je tak snadný, že vás to překvapí. Připravte si jej jako rychlý oběd nebo...

losos-s-citronem-a-rozmarynem-6301301

Recept na báječný losos s citronem a rozmarýnem

Losos s rozmarýnem a citronem je ideální romantickou večeří pro dva, pokud se podává s...

losos-na-cedrovem-prkne

Recept na lososa na cedrovém prkně

Tohoto lososa na cedrovém prkně si opravdu zamilujete. Výborný je s rýží inspirovanou...

jednoduche-dusene-ryby

Recept na jednoduché dušené ryby

Tento rychlý a zdravý pokrm je plný bílých rybích filetů, královských krevet, bohaté...

rybi-tacos-2

Recept na rybí tacos

Tyto rybí tacos podávejte s domácím pico de gallo a limetkami na...

rybi-kari

Recept na rybí kari

Toto voňavé rajčatovo-kokosové kari s kousky vločkovité bílé ryby si ihned...

cely-grilovany-pstruh

Recept na celého grilovaného pstruha

Celý pstruh na grilu plněný bylinkami a ochucovadly, poté připravený přímo na grilovacím...

© 2024 receptik.cz | Nakódoval Leoš Lang