Recept na polévku miso
Naučte se připravit polévku miso doma. Tento snadný recept, který překypuje pikantní chutí...
Veganské
Veganství je životním stylem a způsobem stravování, které stále více získává na oblibě. Nejedná se pouze o bezmasá jídla, avšak jde o vyřazení veškerých živočišných produktů, jako je například mléko či vejce.
Při tomto druhu stravování je ovšem velmi důležité dbát na dostatečný příjem bílkovin, hlídat vitamíny a minerály, které živočišné produkty obsahují, především maso, aby tělo nestrádalo.
V kuchyni je mnoho alternativ, jak živočisné produkty nahradit, existují různé rostlinné potraviny, jako je mléko, jogurty nebo máslo. Místo masa se nejvíce využívá tofu, avšak do popředí se dostávají i rostlinné náhražky masa, případně zeleninová jídla a místo vajec se nejvíce využívají chia semínka.
Veganská strava může být velmi zajímavá a pestrá i pro ty, kteří živočišné produkty jedí. Skvělou volbou je také pro lidi trpící na intoleranci či alergii na laktózu.
Další kategorie
Recept na pečený květák
Zkuste jednoduchý recept na pečený květák. Toto jídlo je vynikající, dobře ochucené a...
Recept na nejlepší vegetariánský burger na světě
Všimli jste si, že většina receptů na veganské a vegetariánské burgery, na které...
Matcha latté – jednoduchý recept
Naučte se připravovat Matcha latté podle tohoto jednoduchého receptu. Toto třísložkové...
Recept na pečený marinovaný tempeh
Už jste vyzkoušeli tempeh? Pokud jste vegetarián nebo jen chcete jíst méně masa, je to...
Recept na veganský pastýřský koláč
Kdo by neznal proslulý Shepherd´s pie neboli pastýřský koláč? Vyzkoušejte ten nejlepší...
Kapustový salát s jablky, brusinkami a pekanovými ořechy – recept
Kapusta nemusí nutně patřit jen do teplých pokrmů. Výborně chutná například v tomto...
Nejlepší recept na veganskou pizzu
Veganská jídla mohou i navzdory absenci přísad živočišného původu chutnat zkrátka...
Recept na snadný burger z černých fazolí
Tento recept na hamburger s černými fazolemi připravíte za méně než 30 minut. Udělejte ho...
Recept na nejlepší veganské lasagne
Kdo by řekl, že veganské lasagne mohou být tak chutné? Tento recept na lasagne bez mléka se...
Recept na nejlepší čerstvé jarní závitky – třeba s arašídovou omáčkou
Jarní závitky v restaurační kvalitě, které jsou neuvěřitelně snadné na přípravu,...
Chia puding rychlý recept
Chcete si připravit lahodnou, lehkou a zdravou snídani, která povzbudí vaši imunitu i...
Dýňové špagety – recept
Špagetová dýně je stále ještě relativně málo známá zelenina, která má ovšem skvělé...
Polévka z pečené máslové dýně – recept
Miskou teplé krémové polévky z máslové dýně potěší a zahřeje. Tato polévka z...
Sójová majonéza – víte, jak ji můžete připravit?
Sójová majonéza je výbornou alternativou klasické majonézy, která sa běžně připravuje z...
Pečené batáty s medem a skořicí – recept
Máte chuť na sladkou ale zdravou večeři? Vyzkoušejte tento neobvyklý recept - pečené...
Smoothie z mandlového mléka a lesních plodů
Báječné osvěžení a vitamíny v jednom. Lahodné smoothie s lesními plody nemá konkurenci....
Vydatná zeleninová polévka – nejlepší recept
Máte pocit, že je v zimě těžší dostat do sebe zeleninu? V létě máte chuť na smoothies a...
Pečené zeleninové lasagne – recept
Tento vegetariánský pokrm v italském stylu si zamilují mladí, staří i všichni ostatní....
Kokosové máslo – recept, použití
Kokos je velmi oblíbený pro svoji jedinečnou vůni, chuť a široké využití. Málokdo však ...
Rajská omáčka – nejlepší recept z protlaku
Klasika a stálice českých kuchyní. Voňavá, nasládlá a sytě červená. Taková přesně je...
Lečo z cukety – recept
Nejchutnější jídla se obvykle skládají jen z pár základních surovin. Přesně to je...
Staročeské bramborové placky – nejlepší recept
Bramborové placky jsou pokrmem, který znaly už naše babičky. Není na něj potřeba nic víc...
Tofu recepty – zdravé čokoládové pralinky
Ne každý z nás si dopřeje sladké bez omezení. Někomu cukr nedělá dobře, někdo se...